Panas...Tips Berguna Nak Sejukkan Badan

cuaca sekarang tersangatlah panas...kadang2 bahang sampai ke malam hari..masuk kete aircon pun tak terasa..lagi baik buka tingkap...

nak keluar rumah pun terasa malas..kalau boleh nak berkurung je...

bila panas ni tubuh kita cepat letih, tekanan, sakit kepada, panas badan macam2 lagilah...

so kat sini sy nak kasi petua camana nak sejukkan badan anda:

tips ni sy ambik dari blog rossacalla.blogspot.com

1. banyakkan minum air putih...serius bagus kalau minum banyak air putih ni...selain dapat hilangkan dahaga dapat juga melegakan sakit tekak..batuk..jangan bila haus je mula la cari air sirap, air manis2...

kalau boleh bekalkan anak2 dengan air botol selitla kat tepi beg sekolah tu..

2.makan yogurt..buat stok kat dalam peti ais tu...bdak2 kan suka makan...dapat sejukkan badan selain kaya denagn kalsium dan probiotik yg baik utk usus anda

3. makan buah-buahan yg mengandungi banyak air..contohnya tembikai atau org kelantan panggil timun cina..murah je..ada banyak jual kt tepi jalan

4. ambik sayuran yang menyejukkan badan seperti timun, tomato...buat sup sayur pun ok

5.  makan salad banyak-banyak...nak bagi menarik sikit letakla mayonis..nyam nyam

6.minumla jus seperti jus epal, tembikai, jus jambu..sejuk tekak...

7. buatla minuman sejuk seperti bandung cincau, lai chikang dan yang sewaktu dengannya...

8.  paling senang sekali kerapla mandi utk sejukkan badan anda...

amacam..mudah bukan??  sekadar berkongsi je

nasi ayam peladang best

Hari tu on the way balik dari Trengganu...i ternampak satu restoran...dah buka ke belum tak taula sebab macam takde org and awal lagi...perut dh memanggil nak makan nasik ayam...

kat area tok bali je.. yang penting nasik ayam peladang ni memang sedap hingga menjilat jari...

Tiena @ adawiah sempat posing takut lupa tempat ni bila nak singgah next time

Orin cakap besttt..

kicap, sos cili dan sup yang pekat..lauk pun banyak

ojim makan dgn berselera sekali...tak pandang kiri kanan

lepas makan...kekenyangan...

p.s: wajib singgah lagi lepas ni

putihnya baby siti sarah n shuib

gambar ni ambik kat blog beautiful nara...comelnya anak dia..putih melepak..makan glutawhite ke??

madu apa yang best Haa?

jangankan nak cakap orang pompuan tak larat nak angkat lori dua tan...tapi ko lelaki boleh ke angkat lori satu tan pun belum tentu...tak payahlah nak mainkan kata2 ustaz ke alim ulamak ke kalau setakat pakai songkok kopiah...tapi mata macam nak tercabut..kalah mata ikan lolong kalau nampak betina..bukan wanita ye..

aku memang tak caya langsung dengan specis jantan perasan macho...konon bagusssssss...cakap je la yang engko tu teringin nak pasang tapi takut bini...mulalah nak upload kat facebook ala2 nak suh orang komen..yg positif je lar..yg negatif ko tak berapa nak boleh terima kan?

errmmm..makhluk jenis apa la org macam ni??? depan bini baik pijak semut pun tak mati...makan minum pun harap bini...mujurla bini kuat kerja..ada hati konon...mampu kerrr???

ko ada ke ciri2 yang boleh angkat lori dua tan?? kalau aku la tak payahla nak menerima takdir...lebih2 klo ditakdirkan hidup dengan org yang menyusahkan...geli la aku klu ada kaum yang upload benda2 cam ni kt fb...geli...bluerrkkk

aku rasa la org yg upload ni ada sebab musababnya:

1. teringin sesangat tp tak berani
2. saja nak malukan bini dia
3. nak awek2, pompuan2 frens dia bacala kengkununnya...
4. nak kahwin tapi takde $$$$
5. tak cukup kasih sayang...

weerrkkk...aku nak muntah lagi sekali...

rasanya aku muntah hijau hari ni

salam...lama dh tak membebel sibuk dok mekap org...buang tebiat...

wedding azrini adam n kamal

si kecik bz dok snap pengantin

mekap kat salon ni...puteri boutique salon jalan hospital pasir mas..berminat datangla kt kedai ye

ceria...dah selamat diijabkabulkan...amin...

azrini di hari persandingan..comel tak?

Wedding Aisyah

Bosannya...upload gambar2 pengantin yang dh siap aku solek lagi baek..

Aisyah ni kahwin dengan orang Johor...tak susah nak mekap aisyah ni..dia sporting, letak la apapun kat muka releks je...best

aisyah dalam busana bewarna pink belacan...terserlah keayuannya

posing jangan tak posing..baju ni dari butik Dhiya Pengantin di Pasir Mas..ada banyak baju cantik2 dan latest tau...

cantik tak mata aisyah..dia memang dah cantik pun.macam anak mami...apapun credit photo to Lengz juruphoto sebab gambar yang superb...

Mekap Pengantin di Pasir Mas

Baru balik mekap pengantin di Pasir Mas...lupa pulak nak snap coz cuaca panas sangat...
so kat sini juz nak share gambar2 pengantin yang i dah mekap.. dah agak lama cuma tak sempat nk mengupload...

aisyah tak sabar tunggu pengantin lelaki sampai

pose jap kat meja beradap

aisyah n azmie

kakak aisyah, Nuraa pun i yang mekapkan..now preggy mom..

pengantin ni anak saudara my fren...nik...credit pic by noorhisham samat

so kepada sesiapa yang berminat mendapatkan busana dan khidmat pelamin di Pasir Mas jangan lupa dapatkan di butik Dhiya Pengantin